【体験記】ドクターストレッチ行ったら、偏頭痛がウソみたいに消えた件【パパのガチレビュー】

どうも、めいパパです！

最近、ママにずっと言われてた「ドクターストレッチ行ってきたら？」をようやく実行してみたら――

偏頭痛がウソみたいに消えた。マジで。

きっかけはママの一言

「もうずっと頭痛いって言ってるやん。行ってきて！」

…はい、完全にママの圧です（笑）

でも実際、姿勢も悪いし、肩ガチガチだし、自覚はあったんよなぁ。

場所はイオンモール。入りやすさ◎

いつものイオンにある店舗で、清潔感もあって入りやすい！

しかも、予約してたから待ち時間ゼロ。
受付の人もトレーナーさんもめっちゃ話しやすい。

実際の流れはこんな感じ

1. カルテ記入（症状とか）
2. 姿勢チェック（写真撮られる）
3. ガチガチの筋肉をゴリゴリほぐされる
4. 終わったら軽い。マジで軽い。でも痛い！

そして衝撃の事実

「首まわりの血流が悪くなってるのと、呼吸が浅くなってるから偏頭痛きてますね」

呼吸！！浅い！？
…たしかに最近、深呼吸とかしてなかったかも。

つまり、悪い姿勢＋浅い呼吸で血管が圧迫 → 偏頭痛ってことらしい。

結果どうなったかというと…

初回のあと、その日から頭痛なし。
翌朝もスッキリ起きれた！

それ以来、週1ペースで通ってて、調子いいです、正直。

パパ的まとめ

• 偏頭痛持ち・肩こり持ちの人 → ドクターストレッチ、試す価値アリ。
• ゴリゴリやられるけど、効果は抜群。
• 育児疲れ・PC作業・寝不足パパ（ママ）にこそ勧めたい！
• 人の体って、ほんまに複雑でおくがふかいのね！

次回予告？

「ストレッチポールかったけど、めいちゃんの遊び道具にしかなってない(´；ω；`)ｳｩｩ」でも書こうかな・・・

▼気になった方はこちら（PRなしの勝手なリンク）
ドクターストレッチ公式サイト

めいパパ

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共働きで、3歳の娘「めい」とにぎやかに暮らすパパです。 子育てのこと、教育のこと、家計のこと。 バタバタしながらも、家族の毎日をちょっと楽しくするヒントを発信してます！